Danh mục nội dung giá trị cao dành cho người chơi muốn cải thiện thể lực, di chuyển, phục hồi và duy trì hiệu suất khi tập luyện hoặc thi đấu.

Vợt Pickleball

Vợt Pickleball 14mm và 16mm khác nhau thế nào, nên chọn loại nào?

Vợt Pickleball 14mm và 16mm khác nhau thế nào? Vợt 14mm thường cho cảm giác bóng bật nhanh, phản hồi rõ và ra bóng gọn hơn, còn vợt 16mm thường cho cảm giác chắc tay, êm hơn và ổn định hơn khi bạn muốn kiểm soát bóng.  Một điểm quan trọng: 14mm hay 16mm không phải chuyện đúng luật hay sai luật vì vậy đây là lựa chọn về cảm giác chơi và nhu cầu...

Vợt Pickleball

Vợt Pickleball nhẹ hay nặng, chọn trọng lượng nào phù hợp hơn?

Nếu bạn đang phân vân vợt Pickleball nhẹ hay nặng, cách hiểu đơn giản nhất là: vợt nhẹ dễ xoay trở hơn, đỡ mỏi tay hơn; vợt nặng hơn thường đầm tay hơn nhưng cũng dễ làm tay xuống sức nhanh hơn nếu chưa quen. Với người mới, đây là chi tiết rất dễ bị xem nhẹ. Nhiều người chỉ nhìn mẫu mã, độ dày hoặc thương hiệu, nhưng khi ra sân lại...

Vợt Pickleball

Chọn size cán vợt Pickleball thế nào cho vừa tay và dễ chơi

Chọn size cán vợt Pickleball không phải chi tiết phụ. Cán nhỏ thường linh hoạt hơn và còn có thể tăng thêm bằng quấn cán. Cán quá to thì khó chỉnh nhỏ lại, nên nếu đang phân vân, hướng an toàn thường là chọn nhỏ hơn một chút rồi tăng dần nếu cần.  Với người mới, chọn sai size cán thường dẫn tới hai vấn đề: cầm không thật tay và nhanh mỏi...

Vợt Pickleball

Cách chọn vợt Pickleball cho người mới: nên ưu tiên gì ngay từ đầu?

Cách chọn vợt Pickleball cho người mới không nên bắt đầu từ mẫu đẹp hay lời quảng cáo “đánh mạnh hơn”. Với cây vợt đầu tiên, điều bạn cần ưu tiên là dễ kiểm soát, cầm thoải mái, trọng lượng vừa tay và hình dáng dễ làm quen.  Người mới chơi Pickleball thường chọn sai vợt ở đâu? Sai lầm đầu tiên là chọn vợt theo ngoại hình: Vợt đẹp chưa chắc dễ đánh. Nhiều...

Vợt Pickleball

So sánh vợt Pickleball 14mm và 16mm: nên chọn loại nào?

So sánh vợt Pickleball 14mm và 16mm là bước rất nhiều người làm trước khi mua cây vợt đầu tiên hoặc đổi sang cây vợt tốt hơn. Điểm dễ nhầm là nhiều người nghĩ 16mm luôn tốt hơn 14mm. Thực tế không phải vậy, vợt 16mm thường thiên về kiểm soát, độ ổn định và cảm giác chắc tay hơn, còn 14mm thường hợp với người thích lối đánh nhanh, lực bóng bật...

Tập luyện & Thể lực